Le Pilates, un sport idéal pendant la grossesse

Le Pilates est une discipline très douce, recommandée enceinte pour soulager les petites douleurs, se détendre et gagner en souplesse en vue de l’accouchement. A pratiquer jusqu’au dernier trimestre si vous êtes en forme. Démonstration. Liliane, Delphine et Christelle, enceintes de 5 mois et demi à 8 mois et demi, se sont donné rendez-vous au …